2.2 km | 00:15:35 | 07:14/km日期: 2018-10-18 19:36 - 平均心率: 167 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'55" / 07'22" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'32" (+00'28") | 153 / 2153 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
53.43 km 361 STRATOMIC 累積 :
1401.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 07'22" | 00:14'17" |
2.2 | 07'28" | 00:15'26" |