王聖淵 2014/03/27 訓練日誌

王聖淵台中
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王聖淵

10.3 km | 00:55:25 | 05:22/km

日期: 2014-03-27 20:51 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'06" / 08'52" / 05'28" / 05'26" / 05'06" / 05'28" / 05'21" / 05'23" / 05'20" / 05'25" / 04'05" /

基本訓練

3月累積里程 : 157.47 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

蔡佩珊, lin 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	08'52"	00:14'58"
3	05'28"	00:20'26"
4	05'26"	00:25'52"
5	05'06"	00:30'58"
6	05'28"	00:36'26"
7	05'21"	00:41'47"
8	05'23"	00:47'10"
9	05'20"	00:52'30"
10	05'25"	00:57'55"
10.3	04'04"	00:59'13"

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