13.2 km | 01:03:49 | 04:49/km日期: 2018-10-16 19:24 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 156 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'36" / 05'05" / 05'05" / 05'03" / 04'59" / 04'57" / 04'52" / 04'51" / 04'49" / 04'44" / 04'21" / 04'14" / 04'13" / 04'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
242.20 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
3036.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'05" | 00:10'41" |
| 3 | 05'05" | 00:15'46" |
| 4 | 05'03" | 00:20'49" |
| 5 | 04'59" | 00:25'48" |
| 6 | 04'57" | 00:30'45" |
| 7 | 04'52" | 00:35'37" |
| 8 | 04'51" | 00:40'28" |
| 9 | 04'49" | 00:45'17" |
| 10 | 04'44" | 00:50'01" |
| 11 | 04'21" | 00:54'22" |
| 12 | 04'14" | 00:58'36" |
| 13 | 04'13" | 01:02'49" |
| 13.2 | 04'10" | 01:03'49" |
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