POKAI 2014/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

POKAI 台北市
ID 820

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6.2 km | 00:37:39 | 06:05/km

日期: 2014-04-01 22:30 - 地點: 新店河濱 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 06'22" / 05'49" / 05'50" / 06'10" / 05'46" / 06'27" / 06'45" /

減肥減肥

4月累積里程 : 156.87 km

ASCIS GEL Nimbus 15 wide 累積 : 1187.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Vickey, Jerry Wu 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'49"	00:12'11"
3	05'50"	00:18'01"
4	06'10"	00:24'11"
5	05'46"	00:29'57"
6	06'27"	00:36'24"
6.2	06'44"	00:37'39"

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成績 : 04:39:10

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