5.1 km | 00:28:29 | 05:35/km日期: 2018-10-16 15:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'04" / 05'35" / 05'22" / 05'12" / 04'46" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'16" (+09'30") | 104 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'35" | 00:11'39" |
| 3 | 05'22" | 00:17'01" |
| 4 | 05'12" | 00:22'13" |
| 5 | 04'46" | 00:26'59" |
| 5.1 | 14'09" | 00:28'28" |
留言 
