10.1 km | 01:17:43 | 07:44/km日期: 2018-10-09 19:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'39" / 07'20" / 07'04" / 07'06" / 07'14" / 09'49" / 07'29" / 08'48" / 07'09" / 07'39" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+02'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'08" (+04'05") | 50 / 10050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'20" | 00:14'59" |
| 3 | 07'04" | 00:22'03" |
| 4 | 07'06" | 00:29'09" |
| 5 | 07'14" | 00:36'23" |
| 6 | 09'49" | 00:46'12" |
| 7 | 07'29" | 00:53'41" |
| 8 | 08'48" | 01:02'29" |
| 9 | 07'09" | 01:09'38" |
| 10 | 07'39" | 01:17'17" |
| 10.1 | 08'31" | 01:17'43" |
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