莊堃志 2018/10/15 訓練日誌

莊堃志台中
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莊堃志

10.8 km | 01:15:00 | 06:56/km

日期: 2018-10-15 19:34 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'32" / 06'41" / 07'00" / 07'13" / 07'07" / 07'30" / 07'06" / 06'32" / 06'36" / 06'42" / 06'11" /

台中

莊堃志

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基本訓練
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好熱好累

10月累積里程 : 191.03 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳建民, 李崧豪和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'41"	00:14'13"
3	07'00"	00:21'13"
4	07'13"	00:28'26"
5	07'07"	00:35'33"
6	07'30"	00:43'03"
7	07'06"	00:50'09"
8	06'32"	00:56'41"
9	06'36"	01:03'17"
10	06'42"	01:09'59"
10.8	06'11"	01:15'00"

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