陳力 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳力台中
ID 312083

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25.8 km | 01:20:14 | 19.3 km/h

日期: 2018-10-15 19:40 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 826 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'23"

(02'23")

25.00 (-9.29)

992 / 992

2

03'00"

(05'23")

20.34 (-13.95)

1013 / 2005

3

01'46"

(07'09")

33.96 (-0.32)

995 / 3001

4

03'12"

(10'21")

19.05 (-15.24)

1011 / 4013

5

01'45"

(12'06")

34.29

998 / 5011

展開計圈分析

10月累積里程 : 228.68 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

Louis 褚, 修哥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	24.8	-6.7 %
2	20.2	-12.8 %
3	34.0	-3.7 %
4	18.8	6.8 %
5	34.3	-5.0 %
6	22.8	-4.6 %
7	25.2	-3.5 %
8	26.3	-2.9 %
9	25.7	-6.6 %
10	28.8	9.0 %
11	18.8	-9.6 %
12	28.8	-6.0 %
13	15.4	7.8 %
14	7.9	-10.7 %
15	16.4	5.0 %
16	23.2	10.8 %
17	21.7	6.3 %
18	19.9	5.8 %
19	22.6	-2.4 %
20	23.2	-3.3 %
21	21.3	2.6 %
22	22.8	4.8 %
23	16.0	-9.0 %
24	16.1	12.5 %
25	20.5	4.6 %
25.8	12.8	6.4 %

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