21.5 km | 02:25:49 | 06:47/km日期: 2018-10-14 05:15 - 總爬升: 486 m - 地點: 後花園 - 天氣: 晴自主 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1276 Cal - 總步數: 26450 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'41" / 06'22" / 06'22" / 07'00" / 06'35" / 06'40" / 06'46" / 07'04" / 06'30" / 06'40" / 08'30" / 06'33" / 07'02" / 06'50" / 06'40" / 08'28" / 07'12" / 06'20" / 06'25" / 05'45" / 06'13" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'56") | 1001 / 1001 | 179 / 83 |
| 2 | | 06'20" (+00'35") | 1004 / 2005 | 183 / 86 |
| 3 | | 06'23" (+00'38") | 1010 / 3015 | 183 / 85 |
| 4 | | 06'51" (+01'06") | 1008 / 4023 | 184 / 78 |
| 5 | | 06'36" (+00'51") | 1008 / 5032 | 182 / 83 |
| 6 | | 06'33" (+00'48") | 1003 / 6036 | 183 / 83 |
| 7 | | 06'45" (+01'00") | 1001 / 7037 | 182 / 81 |
| 8 | | 07'03" (+01'18") | 1001 / 8039 | 182 / 77 |
| 9 | | 06'30" (+00'45") | 1012 / 9052 | 181 / 84 |
| 10 | | 06'36" (+00'51") | 1008 / 10060 | 181 / 83 |
| 11 | | 08'28" (+02'43") | 1003 / 11063 | 170 / 69 |
| 12 | | 06'30" (+00'45") | 1010 / 12074 | 173 / 88 |
| 13 | | 07'01" (+01'16") | 1008 / 13083 | 174 / 81 |
| 14 | | 06'45" (+01'00") | 1009 / 14092 | 181 / 81 |
| 15 | | 06'37" (+00'52") | 1006 / 15099 | 182 / 82 |
| 16 | | 08'22" (+02'37") | 1008 / 16107 | 188 / 63 |
| 17 | | 07'06" (+01'21") | 1000 / 17108 | 182 / 77 |
| 18 | | 06'20" (+00'35") | 1004 / 18113 | 182 / 86 |
| 19 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 19114 | 182 / 85 |
| 20 | | 05'45" | 1005 / 20119 | 184 / 94 |
| 21 | | 06'12" (+00'27") | 1004 / 21124 | 183 / 87 |
| 22 | | 06'15" (+00'30") | 486 / 21611 | 184 / 86 |
台中吳樹立
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