8.2 km | 01:01:54 | 07:35/km日期: 2018-10-07 07:41 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'26" / 08'59" / 14'50" / 06'00" / 11'14" / 09'30" / 05'46" / 06'46" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+01'33") | 147 / 8147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
83.45 km 
NB WHANZRM1黑 累積 :
280.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'59" | 00:17'25" |
| 3 | 14'50" | 00:32'15" |
| 4 | 06'00" | 00:38'15" |
| 5 | 11'14" | 00:49'29" |
| 6 | 09'30" | 00:58'59" |
| 7 | 05'46" | 01:04'45" |
| 8 | 06'46" | 01:11'31" |
| 8.1 | 07'19" | 01:12'36" |
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