10.2 km | 00:57:30 | 05:38/km日期: 2018-10-16 06:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'43" / 05'16" / 05'30" / 05'23" / 05'32" / 05'22" / 05'35" / 06'03" / 06'00" / 06'01" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'16" | 00:10'59" |
| 3 | 05'30" | 00:16'29" |
| 4 | 05'23" | 00:21'52" |
| 5 | 05'32" | 00:27'24" |
| 6 | 05'22" | 00:32'46" |
| 7 | 05'35" | 00:38'21" |
| 8 | 06'03" | 00:44'24" |
| 9 | 06'00" | 00:50'24" |
| 10 | 06'01" | 00:56'25" |
| 10.2 | 05'26" | 00:57'30" |
留言 
