9.4 km | 01:06:47 | 07:05/km日期: 2018-10-14 06:49 - 地點: 136 - 平均心率: 153 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'53" / 06'58" / 06'41" / 06'52" / 07'31" / 07'06" / 07'31" / 06'45" / 07'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'02") | 419 / 9419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.10 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 20 累積 :
1531.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'58" | 00:13'51" |
| 3 | 06'41" | 00:20'32" |
| 4 | 06'52" | 00:27'24" |
| 5 | 07'31" | 00:34'55" |
| 6 | 07'06" | 00:42'01" |
| 7 | 07'31" | 00:49'32" |
| 8 | 06'45" | 00:56'17" |
| 9 | 07'42" | 01:03'59" |
| 9.4 | 06'40" | 01:06'47" |
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