5.6 km | 00:43:17 | 07:45/km日期: 2018-10-02 20:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'03" / 07'56" / 07'52" / 07'32" / 07'27" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'12") | 584 / 5584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'56" | 00:15'59" |
| 3 | 07'52" | 00:23'51" |
| 4 | 07'32" | 00:31'23" |
| 5 | 07'27" | 00:38'50" |
| 5.6 | 08'28" | 00:43'47" |
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