蔚藍海岸 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔚藍海岸花蓮
ID 25115

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9.2 km | 00:52:35 | 05:42/km

日期: 2018-10-16 05:42 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'24" / 06'06" / 05'58" / 05'49" / 05'54" / 05'41" / 05'42" / 05'25" / 05'21" / 07'08" /

基本訓練

10月累積里程 : 126.95 km

MIZUNO 8KS-34209 累積 : 1028.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'06"	00:12'30"
3	05'58"	00:18'28"
4	05'49"	00:24'17"
5	05'54"	00:30'11"
6	05'41"	00:35'52"
7	05'42"	00:41'34"
8	05'25"	00:46'59"
9	05'21"	00:52'20"
9.2	07'07"	00:53'50"

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朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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