Harold Hsu 2018/10/14 訓練日誌

Harold Hsu 新竹
ID 296862

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Harold Hsu

11.3 km | 01:30:32 | 07:59/km

日期: 2018-10-14 08:17 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'58" / 06'12" / 06'00" / 08'05" / 05'45" / 06'17" / 06'22" / 07'23" / 05'49" / 06'35" / 18'08" / 17'32" /

基本訓練

10月累積里程 : 95.57 km

mizuno waverider17 累積 : 716.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

YH 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	06'12"	00:14'10"
3	06'00"	00:20'10"
4	08'05"	00:28'15"
5	05'45"	00:34'00"
6	06'17"	00:40'17"
7	06'22"	00:46'39"
8	07'23"	00:54'02"
9	05'49"	00:59'51"
10	06'35"	01:06'26"
11	18'08"	01:24'34"
11.3	17'33"	01:30'32"

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