10.1 km | 01:06:17 | 06:33/km日期: 2018-10-14 18:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'06" / 06'25" / 06'36" / 06'25" / 06'24" / 06'39" / 06'29" / 06'38" / 06'32" / 06'24" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'42" (+00'19") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.13 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
728.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'25" | 00:13'31" |
| 3 | 06'36" | 00:20'07" |
| 4 | 06'25" | 00:26'32" |
| 5 | 06'24" | 00:32'56" |
| 6 | 06'39" | 00:39'35" |
| 7 | 06'29" | 00:46'04" |
| 8 | 06'38" | 00:52'42" |
| 9 | 06'32" | 00:59'14" |
| 10 | 06'24" | 01:05'38" |
| 10.1 | 06'46" | 01:06'19" |
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