Roger Lin ( 志銘 ) 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

4.0 km | 00:32:29 | 08:09/km

日期: 2018-10-14 07:50 - 地點: 植物園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'58" / 08'21" / 07'48" / 08'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'51" (+00'03")

996 / 996

2

08'29"

(16'19")

08'25" (+00'37")

1006 / 2002

3

07'48"

(24'07")

07'48"

999 / 3002

4

08'04"

(32'11")

08'15" (+00'27")

976 / 3978

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

10月累積里程 : 52.05 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 876.8 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

陳吉昌, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	08'21"	00:16'19"
3	07'48"	00:24'07"
4.0	08'13"	00:32'11"

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