Max 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Max 新北市
ID 286258

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3.0 km | 00:21:24 | 07:05/km

日期: 2018-10-13 17:47 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'44" / 06'50" / 06'39" / 11'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 82.87 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 136.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'50"	00:14'34"
3	06'39"	00:21'13"
3.0	10'07"	00:21'27"

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成績 : 04:39:10

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