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    『系艸土月』(跑後山) 台東
    ID 332817
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    『系艸土月』(跑後山)
    2.2 km | 00:28:32 | 13:00/km
    日期: 2018-10-13 16:53 - 平均心率: 120 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
    Pace: 13'49" / 12'06" / 13'25" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'50"  (13'50")
    		13'50" (+01'45")1000 / 1000
    2
    12'05"  (25'55")
    		12'05"1000 / 2000
    3
    02'37"  (28'32")
    		13'21" (+01'16")195 / 2195
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 256.52 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    楊新長, 陳泰谷 和其他 17 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'49"00:13'49"
    212'06"00:25'55"
    2.213'21"00:28'32"

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