5.0 km | 00:30:06 | 05:59/km日期: 2018-10-06 16:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4982 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'41" / 05'47" / 05'59" / 06'15" / 06'13" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1005 / 1005 | 167 / 105 |
| 2 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 2005 | 167 / 103 |
| 3 | | 05'59" (+00'19") | 1007 / 3013 | 166 / 100 |
| 4 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 4014 | 162 / 99 |
| 5 | | 06'14" (+00'34") | 1004 / 5019 | 163 / 97 |
| 6 | | 07'23" (+01'43") | 15 / 5034 | 171 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'47" | 00:11'28" |
| 3 | 05'59" | 00:17'27" |
| 4 | 06'15" | 00:23'42" |
| 5 | 06'13" | 00:29'55" |
| 5.0 | 11'36" | 00:30'06" |
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