8.1 km | 00:48:05 | 05:56/km日期: 2018-10-14 08:15 - 平均心率: 165 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'00" / 04'42" / 05'27" / 05'52" / 06'36" / 06'16" / 06'31" / 06'12" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+01'00") | 84 / 8084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 04'42" | 00:10'42" |
| 3 | 05'27" | 00:16'09" |
| 4 | 05'52" | 00:22'01" |
| 5 | 06'36" | 00:28'37" |
| 6 | 06'16" | 00:34'53" |
| 7 | 06'31" | 00:41'24" |
| 8 | 06'12" | 00:47'36" |
| 8.1 | 05'43" | 00:48'05" |
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