Roger Lin ( 志銘 ) 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

4.2 km | 00:29:50 | 07:01/km

日期: 2018-10-07 21:19 - 地點: 台中植物園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'50" / 06'44" / 06'51" / 06'53" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'49" (+01'07")

1001 / 1001

2

06'44"

(14'34")

06'42"

1004 / 2005

3

06'51"

(21'25")

06'52" (+00'10")

996 / 3002

4

06'47"

(28'12")

06'48" (+00'06")

996 / 3998

5

01'22"

(29'34")

05'28"

249 / 4248

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

10月累積里程 : 52.05 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 876.8 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

陳吉昌, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'44"	00:14'34"
3	06'51"	00:21'25"
4	06'53"	00:28'18"
4.2	05'04"	00:29'34"

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