7.0 km | 00:56:31 | 08:03/km日期: 2018-10-02 09:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 9946 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 08'03" / 07'46" / 07'46" / 08'05" / 08'13" / 08'13" / 08'11" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+00'18") | 1003 / 1003 | 172 / 72 |
| 2 | | 07'44" | 1002 / 2006 | 176 / 73 |
| 3 | | 07'47" (+00'03") | 1004 / 3011 | 178 / 71 |
| 4 | | 08'01" (+00'17") | 1006 / 4017 | 177 / 69 |
| 5 | | 08'09" (+00'25") | 1007 / 5025 | 175 / 69 |
| 6 | | 08'09" (+00'25") | 1006 / 6031 | 176 / 69 |
| 7 | | 08'10" (+00'26") | 1002 / 7034 | 175 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'46" | 00:15'49" |
| 3 | 07'46" | 00:23'35" |
| 4 | 08'05" | 00:31'40" |
| 5 | 08'13" | 00:39'53" |
| 6 | 08'13" | 00:48'06" |
| 7 | 08'11" | 00:56'17" |
| 7.0 | 19'07" | 00:56'31" |
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