Deskertw 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Deskertw 新竹
ID 249471

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6.1 km | 00:55:07 | 08:58/km

日期: 2018-10-10 16:14 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'33" / 07'48" / 08'01" / 07'32" / 07'18" / 15'13" / 12'22" /

基本訓練

10月累積里程 : 112.65 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1997.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

馬松華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

侯忠義運動愉快

2018-10-10 18:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'48"	00:15'21"
3	08'01"	00:23'22"
4	07'32"	00:30'54"
5	07'18"	00:38'12"
6	15'13"	00:53'25"
6.1	12'49"	00:55'09"

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成績 : 04:39:10

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