6.0 km | 00:39:00 | 06:28/km日期: 2018-10-10 07:21 - 地點: 竹22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'09" / 06'35" / 06'19" / 06'10" / 06'13" / 06'31" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'06") | 705 / 2705 |
| 4 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 3705 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 4705 |
| 6 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 5705 |
| 7 | | 06'55" (+00'48") | 313 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'35" | 00:13'44" |
| 3 | 06'19" | 00:20'03" |
| 4 | 06'10" | 00:26'13" |
| 5 | 06'13" | 00:32'26" |
| 6 | 06'31" | 00:38'57" |
| 6.0 | 02'39" | 00:39'00" |
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