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    簡多多 ALL
    ID 156392
    682 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    簡多多
    2500 m | 01:06:06 | 02:38/100m
    日期: 2018-10-12 18:51 - 地點: 青年公園游泳池 - 天氣: 室內 - 卡路里: 574 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    01'07"  (01'07")
    		02'14"54121
    2
    01'14"  (02'21")
    		02'28" (+00'14")60134
    3
    01'15"  (03'36")
    		02'30" (+00'16")60135
    4
    01'19"  (04'55")
    		02'38" (+00'24")66145
    5
    01'14"  (06'09")
    		02'28" (+00'14")62136
    展開計圈分析
    6
    01'16"  (07'25")
    		02'32" (+00'18")66142
    7
    01'14"  (08'39")
    		02'28" (+00'14")62136
    8
    01'16"  (09'55")
    		02'32" (+00'18")66142
    9
    01'14"  (11'09")
    		02'28" (+00'14")62136
    10
    01'16"  (12'25")
    		02'32" (+00'18")66142
    11
    01'14"  (13'39")
    		02'28" (+00'14")62136
    12
    01'16"  (14'55")
    		02'32" (+00'18")66142
    13
    01'23"  (16'18")
    		02'46" (+00'32")76159
    14
    01'15"  (17'33")
    		02'30" (+00'16")64139
    15
    01'16"  (18'49")
    		02'32" (+00'18")64140
    16
    01'18"  (20'07")
    		02'36" (+00'22")68146
    17
    01'17"  (21'24")
    		02'34" (+00'20")66143
    18
    01'19"  (22'43")
    		02'38" (+00'24")70149
    19
    01'20"  (24'03")
    		02'40" (+00'26")68148
    20
    01'17"  (25'20")
    		02'34" (+00'20")64141
    21
    01'19"  (26'39")
    		02'38" (+00'24")68147
    22
    01'18"  (27'57")
    		02'36" (+00'22")68146
    23
    01'18"  (29'15")
    		02'36" (+00'22")66144
    24
    01'23"  (30'38")
    		02'46" (+00'32")72155
    25
    01'14"  (31'52")
    		02'28" (+00'14")66140
    26
    01'23"  (33'15")
    		02'46" (+00'32")72155
    27
    01'24"  (34'39")
    		02'48" (+00'34")72156
    28
    01'22"  (36'01")
    		02'44" (+00'30")70152
    29
    01'17"  (37'18")
    		02'34" (+00'20")68145
    30
    01'20"  (38'38")
    		02'40" (+00'26")72152
    31
    01'21"  (39'59")
    		02'42" (+00'28")72153
    32
    01'20"  (41'19")
    		02'40" (+00'26")72152
    33
    01'20"  (42'39")
    		02'40" (+00'26")72152
    34
    01'29"  (44'08")
    		02'58" (+00'44")68157
    35
    01'23"  (45'31")
    		02'46" (+00'32")70153
    36
    01'22"  (46'53")
    		02'44" (+00'30")72154
    37
    01'20"  (48'13")
    		02'40" (+00'26")74154
    38
    01'23"  (49'36")
    		02'46" (+00'32")74157
    39
    01'18"  (50'54")
    		02'36" (+00'22")68146
    40
    01'25"  (52'19")
    		02'50" (+00'36")76161
    41
    01'26"  (53'45")
    		02'52" (+00'38")78164
    42
    01'21"  (55'06")
    		02'42" (+00'28")74155
    43
    01'25"  (56'31")
    		02'50" (+00'36")78163
    44
    01'28"  (57'59")
    		02'56" (+00'42")82170
    45
    01'25"  (59'24")
    		02'50" (+00'36")78163
    46
    01'19"  (01:00'43")
    		02'38" (+00'24")72151
    47
    01'23"  (01:02'06")
    		02'46" (+00'32")76159
    48
    01'19"  (01:03'25")
    		02'38" (+00'24")74153
    49
    01'21"  (01:04'46")
    		02'42" (+00'28")80161
    50
    01'20"  (01:06'06")
    		02'40" (+00'26")72152
    效率 = 划手數 + 時間(秒)

    自由式2500公尺。星期日準備迎接下半年度第一場馬拉松全馬， 自己跟自己加油 ~哈哈哈......

    10月累積里程 : 11.05 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    erwin, sunway 和其他 56 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    言俊thirdboy 晚安 運動愉快
    2018-10-12 20:29 ·
     1 個人推
    吉哥 讚啊
    2018-10-12 20:33 ·
     1 個人推
    吳晉賢 簡大：晚安！加油💪！
    2018-10-12 21:00 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安
    2018-10-12 21:04 ·
     1 個人推
    Jacky 晚安，運動愉快
    2018-10-12 22:04 ·
     1 個人推
    孫提陞 祝全馬馬到成功。
    2018-10-12 22:27 ·
     1 個人推

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