11.1 km | 01:14:11 | 06:40/km日期: 2018-10-11 19:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 623 Cal
Pace: 05'32" / 06'19" / 06'53" / 07'03" / 07'43" / 08'13" / 07'15" / 06'51" / 06'23" / 06'06" / 05'39" / 02'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
328.46 km 
Nike Pegasus 34 累積 :
972.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'19" | 00:11'51" |
| 3 | 06'53" | 00:18'44" |
| 4 | 07'03" | 00:25'47" |
| 5 | 07'43" | 00:33'30" |
| 6 | 08'13" | 00:41'43" |
| 7 | 07'15" | 00:48'58" |
| 8 | 06'51" | 00:55'49" |
| 9 | 06'23" | 01:02'12" |
| 10 | 06'06" | 01:08'18" |
| 11 | 05'39" | 01:13'57" |
| 11.1 | 02'06" | 01:14'11" |
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