iceman 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

iceman 台中
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4.5 km | 00:32:50 | 07:14/km

日期: 2014-03-25 08:29 - 地點: sigapore - 天氣: hot - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 07'40" / 07'05" / 07'02" / 06'55" / 07'47" /

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Andy Tsang 說推

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Andy Tsang 說推

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Andy Tsang 說推

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市區不好跑

3月累積里程 : 88.99 km

Barefoot 累積 : 651.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

毛利人, 黃琦淨和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'05"	00:14'45"
3	07'02"	00:21'47"
4	06'55"	00:28'42"
4.5	07'46"	00:32'50"

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成績 : 04:56:26

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