7.0 km | 00:54:08 | 07:40/km日期: 2018-10-09 20:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'25" / 07'36" / 07'48" / 07'00" / 07'44" / 09'05" / 07'09" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+01'39") | 45 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
57.14 km 
Adidas Ultra boost 累積 :
584.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'36" | 00:15'01" |
| 3 | 07'48" | 00:22'49" |
| 4 | 07'00" | 00:29'49" |
| 5 | 07'44" | 00:37'33" |
| 6 | 09'05" | 00:46'38" |
| 7 | 07'09" | 00:53'47" |
| 7.0 | 16'07" | 00:54'31" |
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