10.1 km | 01:04:03 | 06:20/km日期: 2018-10-10 17:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11314 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'24" / 06'04" / 06'05" / 06'18" / 07'00" / 06'07" / 06'08" / 06'12" / 06'18" / 06'47" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'21") | 1006 / 1006 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'04" (+00'03") | 1006 / 2012 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'01" | 1001 / 3014 | 181 / 91 |
| 4 | | 06'17" (+00'16") | 1001 / 4015 | 179 / 88 |
| 5 | | 07'04" (+01'03") | 1004 / 5020 | 168 / 83 |
| 6 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 6021 | 182 / 90 |
| 7 | | 06'10" (+00'09") | 1006 / 7027 | 183 / 88 |
| 8 | | 06'10" (+00'09") | 1009 / 8036 | 178 / 90 |
| 9 | | 06'13" (+00'12") | 1005 / 9042 | 170 / 94 |
| 10 | | 06'42" (+00'41") | 1005 / 10047 | 169 / 87 |
| 11 | | 05'36" | 98 / 10145 | 170 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'04" | 00:12'28" |
| 3 | 06'05" | 00:18'33" |
| 4 | 06'18" | 00:24'51" |
| 5 | 07'00" | 00:31'51" |
| 6 | 06'07" | 00:37'58" |
| 7 | 06'08" | 00:44'06" |
| 8 | 06'12" | 00:50'18" |
| 9 | 06'18" | 00:56'36" |
| 10 | 06'47" | 01:03'23" |
| 10.1 | 06'47" | 01:04'03" |
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