5.5 km | 00:33:23 | 06:03/km日期: 2014-03-28 17:38 - 平均心率: 59 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 06'18" / 05'41" / 06'18" / 05'58" / 05'58" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'36") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'41" | 999 / 2007 |
| 3 | | 06'18" (+00'37") | 1012 / 3019 |
| 4 | | 05'57" (+00'16") | 1004 / 4023 |
| 5 | | 05'57" (+00'16") | 999 / 5022 |
| 6 | | 05'50" (+00'09") | 522 / 5545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
169.61 km 
MIZUNO MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
2108.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'41" | 00:11'59" |
| 3 | 06'18" | 00:18'17" |
| 4 | 05'58" | 00:24'15" |
| 5 | 05'58" | 00:30'13" |
| 5.5 | 06'11" | 00:33'23" |
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