張詩宜 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

張詩宜台北市
ID 2048

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首場馬拉松 :

2012京都馬

最佳成績:

全馬 : 03:36:22

半馬 : 01:42:57

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

45294.7 km |

9433.0 km
2024 年 :

4083.6 km |

183.6 km

2024	(km)	(km)
Nov	66.4	0.0
Oct	408.2	0.0
Sep	392.1	0.0
Aug	415.4	0.0
Jul	390.9	0.0
Jun	374.0	6.3

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5.3 km | 00:29:09 | 05:29/km

日期: 2014-03-27 18:00 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'48" / 05'20" / 05'36" / 05'16" / 05'20" / 05'05" /

3月累積里程 : 399.36 km

TCX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 李同湖和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'20"	00:11'08"
3	05'36"	00:16'44"
4	05'16"	00:22'00"
5	05'20"	00:27'20"
5.3	05'05"	00:28'56"

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