9.6 km | 00:55:19 | 05:45/km日期: 2014-03-27 17:33 - 地點: 成大亂跑 - 天氣: 暖活 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'50" / 05'38" / 05'22" / 05'40" / 05'45" / 05'56" / 06'09" / 06'06" / 05'38" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'28") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'35" (+00'13") | 1007 / 2016 |
| 3 | | 05'22" | 1009 / 3026 |
| 4 | | 05'40" (+00'18") | 1017 / 4043 |
| 5 | | 05'44" (+00'22") | 1011 / 5055 |
| 6 | | 05'57" (+00'35") | 1012 / 6068 |
| 7 | | 06'08" (+00'46") | 1011 / 7079 |
| 8 | | 06'02" (+00'40") | 1003 / 8083 |
| 9 | | 05'35" (+00'13") | 1012 / 9095 |
| 10 | | 05'18" | 521 / 9616 |
今天的天氣很有2012北港馬的感覺。雖然太陽不大(早上)，但是挺悶熱的。跑起步來很不蘇胡！
下午雲層散開，太陽露臉反而比較通風了，就好些！今天八卦馬前的輕鬆跑，跑流汗的...跑起來比昨天同時間舒服多了。原本計畫大概跑6K就好了，就從系館出發，亂繞再跑去自強校區。漢智哥、大尤哥、侯阿伯、林醫師、會長都在，但都跑完了。後來士峰也來了，士峰願意降速陪我龜速跑，跑了一圈漢仁大哥也熱完身，一起加入喇滴賽行列！跑著跑著不小心就跑了8K了，最後再跑回光復校區榕園，也快10K了。星期天在看情況決定要怎麼跑吧！
3月累積里程 :
299.59 km 
MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 :
2056.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'38" | 00:11'28" |
| 3 | 05'22" | 00:16'50" |
| 4 | 05'40" | 00:22'30" |
| 5 | 05'45" | 00:28'15" |
| 6 | 05'56" | 00:34'11" |
| 7 | 06'09" | 00:40'20" |
| 8 | 06'06" | 00:46'26" |
| 9 | 05'38" | 00:52'04" |
| 9.6 | 05'16" | 00:55'19" |
36252.3 km | 
2952.0 km
留言 
展開計圈分析
