小蘇 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

小蘇高雄
ID 291

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5.6 km | 00:25:59 | 04:38/km

日期: 2014-03-27 17:11 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 04'27" / 04'35" / 04'33" / 04'52" / 04'46" / 04'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'46"

(11'46")

04'30"

2611 / 2611

2

12'31"

(24'17")

04'46" (+00'16")

2619 / 5230

3

01'42"

(25'59")

04'25"

384 / 5615

3月累積里程 : 115.99 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 372.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

yamato, 朱國章和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'35"	00:09'02"
3	04'33"	00:13'35"
4	04'52"	00:18'27"
5	04'46"	00:23'13"
5.6	04'39"	00:25'59"

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