Zachary 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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6.0 km | 00:38:14 | 06:21/km

日期: 2018-10-07 08:46 - 總爬升: 156 m - 地點: 世博館+公道五 - 天氣: 晴 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 04'55" / 06'20" / 06'26" / 06'20" / 06'32" / 05'54" / 06'15" /

休了快一個禮拜，跟我家美女輕鬆跑

10月累積里程 : 54.58 km

MIZUNO WAVE CRUISE 10 累積 : 11.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Peter Lee, 黃小勝和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	06'20"	00:11'15"
3	06'26"	00:17'41"
4	06'20"	00:24'01"
5	06'32"	00:30'33"
6	05'54"	00:36'27"
6.0	06'13"	00:36'33"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"