11.4 km | 01:12:34 | 06:22/km日期: 2018-10-03 17:35 - 平均心率: 172 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 12669 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 06'08" / 06'03" / 06'22" / 06'31" / 06'29" / 06'22" / 06'36" / 06'29" / 06'16" / 06'29" / 06'23" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1006 / 1006 | 176 / 92 |
| 2 | | 06'07" | 1005 / 2011 | 174 / 93 |
| 3 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 3011 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 4011 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'28" (+00'21") | 1001 / 5013 | 173 / 88 |
| 6 | | 06'25" (+00'18") | 1002 / 6016 | 172 / 90 |
| 7 | | 06'32" (+00'25") | 1009 / 7025 | 176 / 86 |
| 8 | | 06'26" (+00'19") | 1003 / 8029 | 176 / 87 |
| 9 | | 06'16" (+00'09") | 1001 / 9030 | 174 / 91 |
| 10 | | 06'28" (+00'21") | 1009 / 10039 | 176 / 87 |
| 11 | | 06'20" (+00'13") | 1007 / 11047 | 174 / 90 |
| 12 | | 06'07" | 367 / 11414 | 170 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
126.95 km 
MIZUNO 8KS-34209 累積 :
1028.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'03" | 00:12'11" |
| 3 | 06'22" | 00:18'33" |
| 4 | 06'31" | 00:25'04" |
| 5 | 06'29" | 00:31'33" |
| 6 | 06'22" | 00:37'55" |
| 7 | 06'36" | 00:44'31" |
| 8 | 06'29" | 00:51'00" |
| 9 | 06'16" | 00:57'16" |
| 10 | 06'29" | 01:03'45" |
| 11 | 06'23" | 01:10'08" |
| 11.4 | 06'29" | 01:12'31" |
展開計圈分析
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