10.0 km | 00:59:08 | 05:53/km日期: 2018-10-03 17:06 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 風真透 - 平均心率: 154 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10222 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'13" / 06'12" / 06'00" / 05'57" / 05'51" / 05'48" / 05'42" / 05'53" / 05'49" / 05'30" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 1000 | 169 / 94 |
| 2 | | 06'10" (+00'43") | 1004 / 2005 | 170 / 94 |
| 3 | | 05'57" (+00'30") | 1007 / 3012 | 172 / 97 |
| 4 | | 05'55" (+00'28") | 1004 / 4016 | 172 / 97 |
| 5 | | 05'50" (+00'23") | 1001 / 5018 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 6018 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'42" (+00'15") | 1008 / 7026 | 173 / 101 |
| 8 | | 05'49" (+00'22") | 1008 / 8034 | 174 / 98 |
| 9 | | 05'46" (+00'19") | 1008 / 9043 | 175 / 99 |
| 10 | | 05'27" | 1006 / 10049 | 175 / 104 |
排........用力排（半調子的MAF,心率又不見了)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
260.15 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'12" | 00:12'25" |
| 3 | 06'00" | 00:18'25" |
| 4 | 05'57" | 00:24'22" |
| 5 | 05'51" | 00:30'13" |
| 6 | 05'48" | 00:36'01" |
| 7 | 05'42" | 00:41'43" |
| 8 | 05'53" | 00:47'36" |
| 9 | 05'49" | 00:53'25" |
| 10 | 05'30" | 00:58'55" |
| 10.0 | 07'51" | 00:59'08" |
展開計圈分析
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