6.4 km | 00:35:51 | 05:35/km日期: 2018-10-06 06:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(63)
Pace: 03'21" / 05'35" / 05'43" / 05'47" / 05'32" / 05'31" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'06") | 418 / 6418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 176.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'21" | 00:03'21" |
| 2 | 05'35" | 00:08'56" |
| 3 | 05'43" | 00:14'39" |
| 4 | 05'47" | 00:20'26" |
| 5 | 05'32" | 00:25'58" |
| 6 | 05'31" | 00:31'29" |
| 6.4 | 05'32" | 00:33'48" |
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