10.1 km | 00:52:54 | 05:15/km日期: 2018-10-05 16:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'20" / 05'03" / 05'25" / 05'06" / 05'08" / 05'25" / 05'13" / 05'49" / 05'27" / 04'40" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'40" | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 299.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'03" | 00:10'23" |
| 3 | 05'25" | 00:15'48" |
| 4 | 05'06" | 00:20'54" |
| 5 | 05'08" | 00:26'02" |
| 6 | 05'25" | 00:31'27" |
| 7 | 05'13" | 00:36'40" |
| 8 | 05'49" | 00:42'29" |
| 9 | 05'27" | 00:47'56" |
| 10 | 04'40" | 00:52'36" |
| 10.1 | 04'49" | 00:52'55" |
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