5.0 km | 00:36:21 | 07:15/km日期: 2018-10-05 22:16 - 地點: 靶場 - 平均心率: 123 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 08'14" / 07'11" / 06'59" / 06'54" / 06'58" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.56 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
1673.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'11" | 00:15'25" |
| 3 | 06'59" | 00:22'24" |
| 4 | 06'54" | 00:29'18" |
| 5 | 06'58" | 00:36'16" |
| 5.0 | 06'17" | 00:36'20" |
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