Long Chen 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Long Chen 台中
ID 377371

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4.5 km | 01:06:45 | 14:57/km

日期: 2018-10-06 16:04 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 13'55" / 13'44" / 15'15" / 13'27" / 14'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'47"

(13'47")

13'50" (+00'19")

996 / 996

2

13'40"

(27'27")

13'42" (+00'11")

996 / 1992

3

15'27"

(42'54")

15'12" (+01'41")

1015 / 3008

4

13'27"

(56'21")

13'31"

994 / 4002

5

06'41"

(01:03'02")

14'34" (+01'03")

458 / 4461

雷神50k累計挑戰賽-02

10月累積里程 : 57.44 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'55"	00:13'55"
2	13'44"	00:27'39"
3	15'15"	00:42'54"
4	13'27"	00:56'21"
4.5	14'31"	01:03'02"

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