周珍珍 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

周珍珍台中
ID 377294

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4.5 km | 01:07:17 | 15:05/km

日期: 2018-10-06 16:04 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 14'00" / 13'20" / 15'29" / 13'52" / 14'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'47"

(13'47")

13'47" (+00'27")

999 / 999

2

13'21"

(27'08")

13'20"

1000 / 1999

3

15'41"

(42'49")

15'37" (+02'17")

1003 / 3002

4

13'52"

(56'41")

13'50" (+00'30")

1001 / 4004

5

06'40"

(01:03'21")

14'47" (+01'27")

450 / 4454

雷神50k累計挑戰賽-2

10月累積里程 : 57.14 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'00"	00:14'00"
2	13'20"	00:27'20"
3	15'29"	00:42'49"
4	13'52"	00:56'41"
4.5	14'29"	01:03'21"

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