3.0 km | 00:22:37 | 07:32/km日期: 2018-10-03 20:19 - 平均心率: 161 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'55" / 07'14" / 07'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+01'07") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
306.68 km 
Adidas adizero Boston 6 黑橘 累積 :
3000.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 07'14" | 00:16'09" |
| 3 | 07'45" | 00:23'54" |
| 3.0 | 08'11" | 00:23'56" |
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