Jordan 2018/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jordan 新北市
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9.1 km | 00:46:27 | 05:06/km

日期: 2018-10-03 20:44 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'18" / 05'12" / 04'56" / 04'53" / 05'05" / 05'08" / 05'10" / 05'02" / 05'03" / 06'40" /

10月累積里程 : 163.29 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張慶忠和 Gordon sung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'12"	00:10'30"
3	04'56"	00:15'26"
4	04'53"	00:20'19"
5	05'05"	00:25'24"
6	05'08"	00:30'32"
7	05'10"	00:35'42"
8	05'02"	00:40'44"
9	05'03"	00:45'47"
9.1	06'56"	00:46'27"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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