5.3 km | 00:30:41 | 05:50/km日期: 2018-10-03 17:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'18" / 05'52" / 05'49" / 05'38" / 05'35" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'10") | 642 / 1642 |
| 3 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 2642 |
| 4 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 3642 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 4642 |
| 6 | | 05'42" (+00'04") | 610 / 5252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'52" | 00:12'10" |
| 3 | 05'49" | 00:17'59" |
| 4 | 05'38" | 00:23'37" |
| 5 | 05'35" | 00:29'12" |
| 5.3 | 05'52" | 00:30'41" |
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