11.6 km | 01:03:12 | 05:26/km日期: 2014-03-25 19:26 - 地點: 台灣歷史博物館 - 天氣: 熱 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 05'31" / 05'30" / 05'28" / 05'25" / 05'25" / 05'22" / 05'24" / 05'29" / 05'25" / 05'28" / 05'28" / 05'17" /
百k卡打掐恢復跑....
腳的狀況其實還好......
但從上星期三感冒時好時壞到今,
換氣一直很不順,稍稍加速就有種要縮缸的感覺....
算了不鐵齒好好休息幾天等感冒痊癒!
3月累積里程 : 168.40 km
Android 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'30" | 00:11'01" |
3 | 05'28" | 00:16'29" |
4 | 05'25" | 00:21'54" |
5 | 05'25" | 00:27'19" |
6 | 05'22" | 00:32'41" |
7 | 05'24" | 00:38'05" |
8 | 05'29" | 00:43'34" |
9 | 05'25" | 00:48'59" |
10 | 05'28" | 00:54'27" |
11 | 05'28" | 00:59'55" |
11.6 | 05'17" | 01:03'12" |