woody0823 2014/03/27 訓練日誌

woody0823 台北市
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woody0823

10.0 km | 01:02:20 | 06:13/km

日期: 2014-03-27 06:04 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 07'04" / 06'30" / 06'19" / 06'20" / 06'00" / 06'00" / 06'12" / 06'19" / 05'39" / 06'00" / -2'-10" /

第一次與鍾兄練跑

3月累積里程 : 159.86 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Gallen Lee, okchiou 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'30"	00:13'34"
3	06'19"	00:19'53"
4	06'20"	00:26'13"
5	06'00"	00:32'13"
6	06'00"	00:38'13"
7	06'12"	00:44'25"
8	06'19"	00:50'44"
9	05'39"	00:56'23"
10	06'00"	01:02'23"
10.0	-9'-48"	01:02'20"

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