安東尼 2018/09/30 訓練日誌

安東尼台中
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安東尼

10.0 km | 00:55:08 | 05:30/km

日期: 2018-09-30 17:51 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'03" / 05'20" / 05'23" / 05'40" / 05'30" / 05'49" / 05'34" / 05'41" / 05'36" / 05'28" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 57.55 km

美津濃 rider19 累積 : 1762.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'20"	00:10'23"
3	05'23"	00:15'46"
4	05'40"	00:21'26"
5	05'30"	00:26'56"
6	05'49"	00:32'45"
7	05'34"	00:38'19"
8	05'41"	00:44'00"
9	05'36"	00:49'36"
10	05'28"	00:55'04"
10.0	26'01"	00:55'08"

朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km

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6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

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5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

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00:05:21

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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00:18:25

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