Mei Ki 2018/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Mei Ki 高雄
ID 358254

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5.2 km | 00:59:49 | 11:30/km

日期: 2018-10-04 18:57 - 地點: 中正高工運動場 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 13'19" / 11'06" / 10'35" / 10'52" / 11'17" / 12'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'10"

(13'10")

13'15" (+02'50")

993 / 993

2

11'08"

(24'18")

11'13" (+00'48")

992 / 1985

3

10'42"

(35'00")

10'25"

1025 / 3011

4

10'45"

(45'45")

10'54" (+00'29")

985 / 3997

5

11'09"

(56'54")

11'10" (+00'45")

997 / 4995

6

02'40"

(59'34")

13'44" (+03'19")

194 / 5189

散步

10月累積里程 : 42.80 km

LOTTO LT7AWR5518 累積 : 406.8 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'19"	00:13'19"
2	11'06"	00:24'25"
3	10'35"	00:35'00"
4	10'52"	00:45'52"
5	11'17"	00:57'09"
5.2	12'04"	00:59'34"

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