陳咨伯 2018/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳咨伯台中
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7.0 km | 00:43:22 | 06:10/km

日期: 2018-10-04 20:39 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'01" / 06'07" / 06'21" / 06'10" / 06'19" / 06'12" / 06'16" / 02'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 162.94 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'07"	00:12'08"
3	06'21"	00:18'29"
4	06'10"	00:24'39"
5	06'19"	00:30'58"
6	06'12"	00:37'10"
7	06'16"	00:43'26"
7.0	03'03"	00:43'29"

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